腹痛

    腹痛 : 常见的运动性疾病之一。运动员在长跑、竞走、自行车运动时,有时会出现腹痛现象。饭后过早运动,运动前吃喝过多或进食难消化食物,空腹锻炼等,易引起胃肠痉挛;准备活动不够或开始运动速度过快,内脏器官不适应肌肉活动的需要,使肝静脉血回流受阻,呼吸节律紊乱,呼吸短浅,胸内压上升,使下腔静脉血流受阻,均使肝脾淤血肿胀;剧烈运动时大量出汗,水盐代谢失调,致使腹肌痉挛。运动时如有腹痛,可减慢跑速,加深呼吸,按压疼痛部位,若腹痛不止,可停止运动,并做适当治疗。

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