流传最广、影响最大的一种花儿。
流行于甘肃的临夏、永靖、东乡、和政、广河、康乐、皋兰，青海的民和、乐都、湟中、湟源、互助、大画、循化、化隆和宁夏的同心、西吉、海源、固原等县。又可分为临夏花儿(又称“河州花儿”)、循化花儿(又称“撒拉花儿”、“保安花儿”)、互助花儿、西海固花儿(又称“山花儿”)四大流派。唱词主要有“头尾齐式”与“折断腰式”两种格式。
以独唱和对唱为主，也有二人或三四人齐唱，叫做“并唱”。
女的演唱用真声，谓之“苍音”。男的演唱多真假声并用，假声谓之“尖音”。演唱的曲调叫“令”，约100多种。大致分做长调子和短调子两种类型。长调子有“大令”、“二令”、“瞿坛令”、“尕花儿令”等。
特点是高亢、嘹亮、悠长，具有浓厚的山野气息。短调子有“三令”、“白牡丹令”、“金点花令”、“呛啷啷令”等。节奏鲜明，旋律平稳。