中篇小说。
清程宗启撰。八回。原题“武林程宗启佑甫演说，朱大文勤甫评点。”但知作者为杭州人，字佑甫，生平不详。
是书首有“序例”，每回末有“总评”。为清末开通风气，劝中国女人摆脱缠足之苦，享天足之乐，革旧俗，立新风者。
书叙冯家二女，一奶同胞，性情思想截然不同。姐姐十全，温顺恬静，天生貌美，裹得一双纤纤小足，被富豪娶为爱妻。妹妹双全性格活泼，喜读书，明大义，只因一双大脚，被嫁与清贫的书生。
不意时逢火患，又遭土匪，十全的“三寸金莲”却走不远，跑不快，站不稳，饱受折磨。双全的一双大脚则行动灵活，体力充沛，搬东西，避土匪，一路照顾姐姐，得心应手，无所畏惧。双全用亲身体会说明大脚(天足)的优越性。
适朝廷颁新法，其中之一即“不许缠足”，双全夫妇被立为榜样。朝廷降旨赏双全丈夫余自力头品顶戴，学部尚书衔，双全封一品夫人。
此书文笔平常，只是在清末妇女放足运动中，颇能反映时代风气。有光绪三十三年(1907)上海鸿文书局石印本。