太极拳

    太极拳 : 中国拳术之一。曾称“长拳”、“绵拳”、“十三势”。太极拳创始人有数说,一般认为明末陈王廷一说较可靠。他综合当时民间和军队中流行的名家拳法,结合古代导引、吐纳术,吸取阴阳学说和经络学说而创编成陈式太极拳。后人所著录的《陈氏拳械谱》中,有陈所之拳共五路,内长拳一百零八式一路,习称“陈式老架”。这一拳种在流传过程中,派生了多种流派,有杨式、陈式新架、吴式、武式、孙式等。新中国成立后,新编简化太极拳、八十八式太极拳、四十八式太极拳等。各种太极拳的基本风格和技术结构大同小异,均要求心静意专,呼吸自然,中正安静,柔和缓慢,圆活完整,协调连贯,轻灵沉着,虚实分明。