单提②

单提:毯子功项目。武戏演员必练。单提与前扑训练作用相同,是重要的团身腾空翻转启蒙跟斗。前扑是培养身体腾空前转功能,单提是锻练身体腾空后转功能,两者均是为了增强空中翻转概念、头脑反应等。单提过翻难于前扑,需要教前的掐法儿加深腾空翻转概念。单提主要为以后练习的出场、小翻提打基础。





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