“永”字八法之一，亦称“波”。
指捺笔的写法。作捺笔时，要求逆锋轻落笔，折锋铺毫缓行，至末收锋，重在含蓄。具体运笔是：逆锋起笔，轻转向下徐行，势力开展，至下半截略带卷起意，至捺出处稍驻，再提笔捺出，捺脚稍长。
唐张怀瓘《玉堂禁经·用笔法》云：“磔须趯笔。(原注：战行右出。)”宋陈思《书苑菁华》卷二《永字八法详说·磔势第八》云：“磔者不徐不疾，战而去欲卷，复驻而去之。
又云笔战行，翻笔转下，而出笔磔之。口诀云：右送之波皆名磔，右揭其腕，逐势紧，傍笔迅磔，尽势轻揭而潜收，在劲迅得之。夫磔法笔锋须，势欲险而涩，得势而轻揭暗收存势，候其势尽而磔之。问曰：发波之笔，今谓之磔，何也?论曰：发波之法，循古无踪，源其用笔，磔法为径。
磔毫耸过，法存乎神，而磔之义明矣。凡磔若左顾，右则势钝矣。
重锋缓，则势肥矣。须遒劲而迟涩之。
凡险劲风骨，泥滞存亡，以法师心，以志专本，则自然暗合旨趣矣。
笔诀云：始入笔，紧筑而微抑，便下徐行，势足而后磔之。
其笔或藏锋出锋，由心所好也。”元郑杓《衍极》卷二《书要篇》刘有定注云：“磔笔者，紧战行为迟涩，势磔掣右出是峻疾。峻疾为阳，迟涩为阴。”元陈绎曾《翰林要诀·圆法》云：“磔，偏蹲偏驻，疾过缓出，首尾自藏。须先作上啄，取势如裂帛，力在裂外。”元李溥光《雪庵八法·八法解》云：“磔法之妙，在险横三过，而开揭其势力。”清冯武《书法正传》载《书法三昧·运用》云：“捺之祖，磔法也。今人作捺，多是两驻，难曰三过，实不知此法。
其法首抢起，中驻而右行，末驻笔蹲锋而出。如《兰亭》之捺，皆含蓄而不露，最为高也。柳云：‘磔趞以开撑。’”清包世臣《艺舟双楫·述书下》云：“捺为磔者，勒笔右行，铺平笔锋，尽力开散而急发也。
后人或尚兰叶之势，波尽处犹袅娜再三，斯可笑矣。”又竖捺称“纵波”，平捺称“横波”。参见“波”条。