身法 : 作书时便于挥毫运笔的坐姿或立姿。这是许多写字的人最容易忽略的。坐的姿势,应该是双脚与肩宽,全脚掌触地,上身端正,胸部离书案一拳左右,绝不可以靠于案上。头与身都要正,肩、臂、肘、腕都要放松。左手与右手相对,轻扶案上。坐姿一般用于写不大的字,写大字或作大幅书,多用立姿。立姿作字,双脚与肩宽,腰背微向前倾。包世臣说学书如学拳。立姿作字,如太极拳站桩,外松内紧、神气内敛。身体微向右侧,左手不可用力据于书案。古人主张题壁时,右手握管,左手把腰,大概就是取的这种姿势。不过坐姿也好,立姿也好,不可过于拘泥,以便于书写为要。
- 欢迎来到文学网!