静坐

静坐： 理学家修养心性的基本方式方法之一。源自佛教、道教之*“禅定”、* “入静”。旨在收敛身心、排除杂念，使精神贯注专一。《宋元学案·伊川学案上》：“（程颐）接学者以严毅。尝瞑目静坐，游定夫、杨龟山立侍不敢去。”李侗强调通过默坐澄心，体认天理。朱熹亦提出“半日静坐，半日读书”之课程。陆九渊倡行“澄坐内观”。明陈献章授徒令“从静坐中养出个端倪来，方有可商量处”（《白沙子·与贺克恭》）。湛若水、王守仁均主静坐。东林学派高攀龙以复性为宗，以格物为要，以居敬为工夫，以静坐为入德之门。认为静坐乃“唤醒此心卓然常明，志无所适”。“静坐之法，不用一毫安排，只平平常常，默然静去”（《东林学案》一）。