越野跑 : 在野外自然环境中进行的一种长距离赛跑。它不仅能提高人体的耐力,锻炼内脏器官,还培养人的顽强意志及吃苦耐劳的优良品质。越野跑无固定的距离,也不受场地器材的限制。世界各国均开展得较普遍。每年举行一次世界越野跑锦标赛,男子赛程为12公里,少年组为8公里,女子组4公里。由于世界各地举行此项比赛时的季节、气候条件与跑程不一样,所以不设世界纪录。越野跑的特点是参加人数多,情况复杂,所以赛前准备工作要细致,规程要详尽,要求要明确,要聘请适当数量的裁判人员,确保比赛安全、顺利地进行。中国许多大城市每年都举行节日环城赛跑,即属此类比赛。
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