整理活动 : 恢复人体工作能力的一种措施。在进行体育锻炼或运动竞赛之后,做些轻松的练习,如呼吸运动和较慢的全身运动,运动量不宜过大,并由大变小,尽量使肌肉主动的放松,使身体由紧张的运动状态逐渐恢复或过渡到安静状态,而工作能力得到恢复。如中长距离跑的需氧量要超过平时的15倍,若不做整理活动而完全静下来,则身体的静止姿势会妨碍和影响呼吸及氧的补充,同时也使静脉血回流和心输出量减少,血压降低,出现暂时性贫血等一系列的不良反应。
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整理活动 : 恢复人体工作能力的一种措施。在进行体育锻炼或运动竞赛之后,做些轻松的练习,如呼吸运动和较慢的全身运动,运动量不宜过大,并由大变小,尽量使肌肉主动的放松,使身体由紧张的运动状态逐渐恢复或过渡到安静状态,而工作能力得到恢复。如中长距离跑的需氧量要超过平时的15倍,若不做整理活动而完全静下来,则身体的静止姿势会妨碍和影响呼吸及氧的补充,同时也使静脉血回流和心输出量减少,血压降低,出现暂时性贫血等一系列的不良反应。
《学习论——学习活动的规律探索》:[美]G.H.鲍尔、E.R.希尔加德着。邵瑞珍等译。上海教育出版社1987年9月版。72.6万字。共3部分15章,第一部分行为的——联想主义的理论,分别论述学习理论的性质、桑代克的联结主义、巴甫洛夫..
《幼儿体育活动新编》:上海市幼儿体育中心教研组编。上海科学技术出版社1988年8月版。11.7万字。上海市幼儿体育中心教研组创编的幼儿体育活动的汇编。全书分为幼儿体操、幼儿园体育游戏和家庭体育小游戏3大部分。幼儿..