《摆手舞》:土家语叫“舍巴骆驼”(跳摆手),流行于湖南湘西土家族自治州,是土家族最有代表性的民间集体舞蹈。摆手时围成圆圈,锣鼓放在中央或旁边,两人一行或四人一排,队形看人数多少决定,男女老幼都可参加,一般男女混杂,必要时女的可在内圈。行列前面有“导摆者”领摆,行列之间有“示摆者”示范,“押摆者”在行列之后押队。锣鼓击响,载歌载舞,律动一致。舞姿特点是双手不超过肩膀,摆时臂膀伸直或固定弯曲角度,同时双手和上身都要颤动一下,双膝部微屈。舞姿有“单摆”、“双摆”、“回旋摆”,还有“套摆”、“展翅”、“雀跃”、“踏浪”、“乐太平”等等,可以自由变动。一般要跳完一圈才换一个动作,各个动作连接起来,便构成一个完整的情节。如表现春季生产劳动过程,就用耙田、插秧、扯草、望太阳等动作连接起来。内容有反映军事战斗、农业生产、狩猎生活和日常活动等。“摆手舞”以大锣大鼓伴奏为主,节奏明快、简练,有时也用大号和唢呐作伴奏乐器,动作变化由锣鼓“指挥”敲击边鼓为令。质朴、健壮的舞姿,高亢、自由的歌声,和强烈、刚劲的锣鼓节奏,给观众以热烈、清新的美感享受。
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