指“宗”、“宋”等字中“宀”的写法。
亦称“宝盖头”、“宀头”。“宀”，音绵。宋《翰林密论二十四条用笔法》云：“显异法，口诀云：上点驻锋，左右挫锋，横画按笔，势须相顺。古经云：‘出《告誓文》。
’又上点侧，横画勒，左笔摆锋，右峻啄轻揭，出《告誓》‘宝’字，虞永兴常守之。行法以圆峻飞动为美，章草法拟于圆峻飞动，其于险策，务在露锋钩裹，忌于缓滞也。
”唐张怀瓘《玉堂禁经·宀头异势》云：“宀，此名若。夫上点既驻笔挫锋，左右亦须挫锋，横画亦须挫笔。
何者?势须顺，戒在及异。则王书《告誓》‘实’字之‘宀’是也。
宀，此名各相显异。上点既侧，横画则勒，左衄笔而摆锋，右峻啄以轻揭。
则王书《告誓》‘容’字之‘宀’是也。宀，此行书法，法以圆而飞动为妙。宀，此章草书之法，其于险侧，务在露锋；其于勾裹，忌于缓滞。人不得法，则失之忽微耳，切慎之。”