运笔时要求抬肘松肩,肘部悬起。
如此则全臂不受牵掣,腕方能灵活运用。故悬肘与悬腕是紧相联系的。清戈守智《汉溪书法通解·执笔卷第二·执笔论》云:“腕之力由于肘,故肘下不可掣碍。”近人沈尹默云:“前人把悬肘悬腕分开来讲,主张小字只须悬腕,大字才用悬肘。其实,肘不悬起,就等于不曾悬腕,因为肘搁在案上,腕即使悬着,也不能随己左右地灵活运用。”清朱履贞《书学捷要》云:“悬臂作书,实古人不易之常法。上古席地凭几,又何案之可据?凡后世之以书法称者,未有不悬臂而能传世者。特后人自幼据案作书,习于晏安,去难就易,以古法为畏途,不以为常,反以为异矣。
”参见“悬腕”条。