身法 : 专指写字时的姿势。坐写时,要求身体坐稳、坐满,两足平放,腰挺、头正、含胸、松肩,视线集中,目注着笔处,胸部和桌面保持适当距离。右手执笔,左手按在桌上以取得支撑与平衡。这样使全身各部位都感到舒展、轻松、灵便、易于将全身之气力一直导送到点事的尽处,既得力又能持久。站写时,要站立安稳,双脚前后略分开,右脚稍向前跨出半步,使身体上下取得一致,并增强右臂的助力。用腰推动肩,肩带动腕,即所谓力发于腰。总之不论坐或站书写,都要做到臂开足稳、头正胸张、自然灵便、思想专一。
- 欢迎来到文学网！
身法 : 专指写字时的姿势。坐写时,要求身体坐稳、坐满,两足平放,腰挺、头正、含胸、松肩,视线集中,目注着笔处,胸部和桌面保持适当距离。右手执笔,左手按在桌上以取得支撑与平衡。这样使全身各部位都感到舒展、轻松、灵便、易于将全身之气力一直导送到点事的尽处,既得力又能持久。站写时,要站立安稳,双脚前后略分开,右脚稍向前跨出半步,使身体上下取得一致,并增强右臂的助力。用腰推动肩,肩带动腕,即所谓力发于腰。总之不论坐或站书写,都要做到臂开足稳、头正胸张、自然灵便、思想专一。