《武当太极拳》

《武当太极拳》:

万籁平等编着。湖北科学技术出版社1989年2月版。5万字。分武当太极拳源流、行动要领、行功运气法和动作图解4部分。武当太极拳是太极拳流派之一大支。关于内家拳是否创自张三峰的问题,至今争论犹存,莫衷一是,但本书指出,宋代武当丹士张三峰创内家拳,武当太极拳即为张三峰所创。武当太极拳在动作、风格上独成一体,但保持着一般太极拳的基本技法和运动特点:在身体姿势方面,要求悬顶、顺颈、含胸拔背、沉肩坠肘、塌腕、松腰实腹;在动作运动路线方面,均要求弧形运转、节节连环、上下相随;在运动速度和劲力上,要求以柔和缓慢为主,速度均匀。在整体要求上,则比其他太极拳更讲究以意道体、以体道气,意、气、体三者协调配合。

为您推荐

《杨式太极拳述真》

《杨式太极拳述真》:汪永泉讲授。齐一等整理。人民体育出版社1990年版。15万字。作者练太极拳的经验总结,共3章。第一章介绍了杨式太极拳的要领、主要功用和练拳的7个阶段。第二章介绍了传统的杨式太极拳套路的外形与内..

《陈式太极拳精选》

《陈式太极拳精选》:冯志强编着。人民体育出版社1990年9月版。10万字。从“怎样练好太极拳”问题入手,结合作者40多年研究、练习太极拳的亲身体会和成功经验,从养练并举、内外兼修的角度深刻地剖析了太极拳的正确练习途..

《赵堡太极拳图谱》

《赵堡太极拳图谱》:宋蕴华着。陕西科学技术出版社1991年5月版。5万字。作者宋蕴华是赵堡太极拳第十代宗师郑悟清的弟子,苦心钻研太极拳近30年。此书以歌诀图谱形式系统地介绍赵堡太极拳的推手、跌法、擒拿等技击技术,每..

《太极拳图说导引》

《常式太极拳》

《常式太极拳》:樊继芬着。上海教育出版社1991年11月版。12.2万字。作者根据自己20多年研究和授拳的心得,在传统拳架基础上,将形意、八卦、气功、太极熔于一炉,自成一家;其招式似苍龙盘缠、游龙觅路,形象舒展潇洒,动作刚柔相..

《吴氏太极拳》

《吴氏太极拳》:王辉璞编着。科学普及出版社1992年4月版。25.6万字。吴氏太极拳是太极拳中的一大流派。本书翔实地介绍了吴氏太极拳的源流和太极拳的基础知识,着重讲述了吴氏简化太极拳的三十七式,一招一式地介绍了要领、..

《杨氏太极拳·剑·刀》

《杨氏太极拳·剑·刀》:杨振铎着。山西科学技术出版社1992年5月版。28万字。作者系武当道统杨氏太极拳嫡传第四代,本书是继其父杨澄甫所着《太极拳体用全书》之后的又一力作。该书采用简明易懂的现代语言,620余幅插图详..