徒手体操 : 根据人体各部分的特点,依照一定的程序进行的一系列徒手身体练习。它依据不同的任务选编而成。可单人、双人或集体进行操练,也可以定位或行进间做。通常用于学校体育课的准备活动,课前、课间的广播操,以及医疗体操和生产体操等。内容多样,简便易行,有利于增强体质,提高工作、学习的效果。
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徒手体操 : 根据人体各部分的特点,依照一定的程序进行的一系列徒手身体练习。它依据不同的任务选编而成。可单人、双人或集体进行操练,也可以定位或行进间做。通常用于学校体育课的准备活动,课前、课间的广播操,以及医疗体操和生产体操等。内容多样,简便易行,有利于增强体质,提高工作、学习的效果。