柔道 : 体育运动中的重竞技项目之一。比赛时两人徒手、赤足,身穿柔道服,在席子上进行。以把对手摔倒,或使对手的背着地达30秒钟者为胜。也可拿住对手肘关节或绞住对手颈动脉,迫使对方认输。在技术上讲究“刚柔相济,以柔克刚”,主张用最有效的方法,借用对手力量,将对手制服。在精神上则讲究“道”,即注重培养运动员的道德意志品质,陶冶高尚的情操。在训练和比赛时,要保护和尊重对方,使双方都得到身心锻炼的益处。因此,命名为“柔道”。技术主要有主技、寝技、当技三大体系。与中国的拳术有密切联系。中国唐代时称柔术。明末中国学者、武术家陈元贇旅居日本时介绍给日本武术界,形成诸多流派。19世纪末日本人嘉纳治五郎吸收各流派的长处,经加工整理并不断改进,创立了柔道。现已普及于全世界,男女柔道均已成为奥林匹克运动会比赛项目。我国开展柔道比赛时间不长,但女子项目成绩突出,出现了高凤莲等的一批高手。
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