长拳

    长拳 : 中国武术拳种之一。是一种遐举遥击、进退疾速的徒手攻防技术和运动形式,其动作特征是撑长舒展、筋顺骨直,出拳时配合拧腰的动作。长拳的拳路清楚,力点明确,出手含蓄,刚柔相济。腿法和窜蹦跳跃动作较多。对敌时强调拳脚交加,以长制短,以快制慢,先发制人。包括查拳、花拳、华拳、红拳、少林拳等拳术。

为您推荐

田径运动

田径运动 : 以走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成以个人为主的运动项目。分径赛和田赛两大类。“径”指走,跑;“田”指跳跃、投掷。由跳跃、投掷、跑部分项目组成的项目为全能运动,如男子十项全能,..

生产体操

生产体操 : 根据职工生产劳动特点和条件编制的徒手体操,是一种辅助性体操。如钢铁工人操、纺织女工操、建筑工人操、煤矿工人操、司机操等。通常在工前、工间或工后做。可以使长时间参加工作的肌肉..

田径全能运动

田径全能运动 : 由跑、跳、投部分项目组成的综合比赛项目。男子十项全能运动、女子七项全能运动为奥运会比赛项目,均在两天内按顺序赛完。还有男子五项全能运动(一天赛完)、女子五项全能运动(两天..

徒手体操

太极拳

太极拳 : 中国拳术之一。曾称“长拳”、“绵拳”、“十三势”。太极拳创始人有数说,一般认为明末陈王廷一说较可靠。他综合当时民间和军队中流行的名家拳法,结合古代导引、吐纳术,吸取阴阳学说和经..

广播体操

广播体操 : 将成套徒手动作配上音乐,并通过广播来指挥的一种身体练习。为基本体操的一种。简称“广播操”。其特点是:动作易做,不同年龄、性别和不同健康状况的人均可操练,不受场地条件的限制,可单..

团体操

团体操 : 集体表演的体操项目。一般以各种形式的徒手操、技巧、舞蹈等为主要内容,通过各种造型、动作、队形,组成各种形式的图案,配以音响效果进行表演。富于艺术性,并富有一定的思想内容。20世纪..