五禽戏

拔河 : 中国民间体育活动。历史悠久,唐代以后盛行于民间。进行拔河比赛时,在地上划两条相距三米左右的平行直线为河界,取一长绳,参加比赛的两队各紧握一端,分别站在河界两边。绳中间系一红带为标志..

民间举重 : 中国民间体育活动之一。历史悠久,早在2000多年前战国时期,举重练习就有所开展。唐朝武举对举重有规定,如负重行走20步等。清朝武考则以举石为主要考试项目之一。举重用的器材为:石担、..

投镖 : 一种在舞台向镖靶投掷飞镖比赛准确程度的体育娱乐活动。镖靶呈钟盘型,悬挂在离地1.70米的幕布上,投镖全长25.7厘米,铝合金制成,尾部有三根羽毛。竞争的选手站在离靶2.43米、2.59米或2.74米..

藤球 : 一种流行马来西亚、缅甸等国的民间传统体育活动。每方三名队员上场,双方隔网而立。比赛时,发球方将球踢至对方场上,对方接球后组织反攻。进行中每方必须三下过网,球着地、出界或发球时球触..

医疗体育 : 运用体育运动治病的方法。中国是应用医疗体育较早的国家,早在公元前700余年,已有导引、按摩治病的记载。医疗体育的特点为:肢体活动为意识、呼吸、按摩等相结合进行。内容包括医疗体操..

保健按摩 : 中国传统的健身方法之一。能疏通经络,调和气血,促进新陈代谢,增进健康和治疗一些慢性病。以穴位按摩为主(如擦丹泉、擦肾俞、擦丹田、擦风池等)。要重视头部、腹部、腰部的自我按摩。常..