生产体操 : 根据职工生产劳动特点和条件编制的徒手体操,是一种辅助性体操。如钢铁工人操、纺织女工操、建筑工人操、煤矿工人操、司机操等。通常在工前、工间或工后做。可以使长时间参加工作的肌肉群得到放松,起到消除疲劳、恢复体力的作用,防止职业病。编操的原则为:针对性,注意工种的不同特点;全面性,要考虑到人体的头部、上肢、躯干、下肢得到全面锻炼;要循序渐进,动作编排应由简单到复杂,运动负荷由小到大,动作的速度和节奏由慢到快。可配上轻松而有节奏的音乐,以增加韵律感并提高做操者的兴趣。
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健美体操 : 体操运动之一。中国西汉和古希腊时已有近似当今的健美操及健美锻炼。19世纪,现代健美操首先在德国、瑞典、丹麦出现。现已遍及世界,形成了健美体操热。1900年传入中国。自1979年以来得..
新闻工作以生产建设为中心 : 毛泽东于1949年3月5日提出的关于全国解放后新闻宣传工作的重要方针,即以经济建设为中心的方针。毛泽东当时指出:“城市中其他的工作,例如党的组织工作,政权机关的工作,..