跳绳

眼保健操 : 预防近视的一种医疗体操。内容为:揉天应穴、按睛明穴、揉四百穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节。通过按摩眼睛周围的有关穴位,疏通经络,增加血液循环,解除眼睛疲劳,对保护眼睛健康,预防近视,..

森林浴 : 一种自然力的锻炼方法。在清晨或傍晚,当森林空气中富含负氧离子和其它有利身体健康的物质时,到森林中去散步、狩猎等,可以促进身体健康,特别有利于疾病的康复。这项活动在国外开展较多。 ..

拔河 : 中国民间体育活动。历史悠久,唐代以后盛行于民间。进行拔河比赛时,在地上划两条相距三米左右的平行直线为河界,取一长绳,参加比赛的两队各紧握一端,分别站在河界两边。绳中间系一红带为标志..

投镖 : 一种在舞台向镖靶投掷飞镖比赛准确程度的体育娱乐活动。镖靶呈钟盘型,悬挂在离地1.70米的幕布上,投镖全长25.7厘米,铝合金制成,尾部有三根羽毛。竞争的选手站在离靶2.43米、2.59米或2.74米..

保龄球 : 又称地滚球。一种在地面上滚球击木柱的室内体育运动。它流行于北欧、美洲、大洋洲和亚洲的一些国家。赛场用硬质木料铺成的窄长的水平渠道。长61英尺,宽41.5英寸。球用硬质胶木制成。比赛..

藤球 : 一种流行马来西亚、缅甸等国的民间传统体育活动。每方三名队员上场,双方隔网而立。比赛时,发球方将球踢至对方场上,对方接球后组织反攻。进行中每方必须三下过网,球着地、出界或发球时球触..