医疗体操

    医疗体操 : 专门用来防治疾病的体操。为医疗体育的内容之一。其种类包括矫正运动、协调运动、平衡运动、呼吸运动、器械运动等。特点和作用为:根据疾病性质和病情有针对性的选择内容,既有作用于局部,又可作用于全身;准备姿势、活动部位、运动幅度、速度等,均根据需要选择。编操的原则是:根据病人的年龄、全身情况、疾病的特点和平时锻炼程度等选择医疗体操的内容和运动量;作用于局部的专门运动要与全身性一般健身的运动相结合;要根据循序渐进的原则,由简单到复杂,运动量逐渐增加;每次医疗体操要有准备部分、基本部分和结束部分。

为您推荐

飞盘

飞盘 : 一种投掷盘形器具的运动。20世纪60年代首先在美国出现,现流行于世界各地。盘呈圆形,有卷边,直径约25厘米,厚5毫米,用手指和手腕发力,使之旋转,在空中飘飞。主要比赛方法有五种:个人投远、自..

八段锦

八段锦 : 中国古代医疗体操。起源于宋代。为吐故纳新之术。 ..

循环赛

循环赛 : 运动竞赛的一种方式。也称“循环制”。按一定组合使参加者(队或个人)互相轮流进行比赛最后综合全部比赛的胜负并决出名次。每场比赛结果:胜、负、平,均给予一定分数,根据比赛积分多少确定..

跳皮筋

台球

台球 : 一种室内球类体育运动。国际上广泛流行。台球分为落袋、彩色、四球三种。台盘有落袋台盘和四球台盘。另设有各种颜色的球和枪棒。落袋台球用球3只,为1红2白;彩色台球用球22只,为1白15红及彩..

跳绳

跳绳 : 中国民间传统体育活动。历史悠久,汉族古称“跳百索”、“跳白索”。清代称“绳飞”。分短绳和长绳两种,短绳可进行单人跳或双人跳,长绳则可进行集体跳。其跳法多种多样,有前甩、后甩、前交..

淘汰赛

淘汰赛 : 运动竞赛的一种方式。也称“淘汰制”。参加者按一定的组合进行比赛,负者被淘汰,胜者继续比赛,直到夺取冠亚军。比赛分为单淘汰,(失败一次即失去继续比赛资格)、双淘汰(第二次失败失去再比..