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跳绳 : 中国民间传统体育活动。历史悠久,汉族古称“跳百索”、“跳白索”。清代称“绳飞”。分短绳和长绳两种,短绳可进行单人跳或双人跳,长绳则可进行集体跳。其跳法多种多样,有前甩、后甩、前交..

淘汰赛 : 运动竞赛的一种方式。也称“淘汰制”。参加者按一定的组合进行比赛,负者被淘汰,胜者继续比赛,直到夺取冠亚军。比赛分为单淘汰,(失败一次即失去继续比赛资格)、双淘汰(第二次失败失去再比..

眼保健操 : 预防近视的一种医疗体操。内容为:揉天应穴、按睛明穴、揉四百穴、按太阳穴轮刮眼眶等四节。通过按摩眼睛周围的有关穴位,疏通经络,增加血液循环,解除眼睛疲劳,对保护眼睛健康,预防近视,..

爬竿 : 中国民间体育活动。也称“拔高”。历史悠久,汉唐时即已开展。流行于农村城镇及少数民族地区。可作为表演和体育比赛的项目。表演是在爬竿时做各种技巧动作,供人观看。比赛时是在场地上竖立..

五禽戏 : 中国古代医疗体操。为东汉末年名医华佗所创。它模仿虎、熊、猿、鸟、鹿五种禽兽的姿势和动作进行肢体活动。各形动作均从预备姿势起,然后作各种练习,至收势。用以增强体质,防治疾病。《三..

拔河 : 中国民间体育活动。历史悠久,唐代以后盛行于民间。进行拔河比赛时,在地上划两条相距三米左右的平行直线为河界,取一长绳,参加比赛的两队各紧握一端,分别站在河界两边。绳中间系一红带为标志..