七盘舞：【七盘舞】汉代流行的一种非常优美的舞蹈，在地上分两行排列七个鼓，人在鼓上舞，单人舞与群体舞交错进行。
汉张衡《七盘舞赋》日，“历七盘而展踝”、“般鼓焕以骈罗”，这只是简单地说明七盘舞的跳法。
王粲的解说则进了一步，他在《七释》中说：“七盘陈于广庭，畴人俨其齐矣。
榆皓袖以振策，竦并足而轩峙，邪貌鼓下，伉音赴节，安翘足以徐击，骏顿身而倾折。
”卞兰在《许昌官赋》描绘道：“振华足以却蹈，若将绝而复连，鼓振动而不乱，足相连而不并，婉转鼓侧，透蛇丹庭，与七盘其递奏，觐轻捷之期翾。
”傅毅在《舞赋》中，不仅着重描绘了七盘舞那优美的舞姿，而且还道出了七盘舞给观众所带来的极大的审美愉悦：“超逾鸟集，纵驰烈殁，透蛇袅，云转飘忽，体如游龙，袖如素，浆收而拜，曲度究毕，迁迎微笑，退复次列，观者称丽，美不恰悦，”意思是说，舞者跳跃起来，有如一群小鸟迅速地飞集在一起，纵驰之中也有舒缓；当舞者列长队而回旋曲折地宛转流动，则象云彩在那里飘荡。
她们体态如游龙，袖子象白色的云霓。
当舞蹈终，乐曲也将要完的时候，她们慢慢地收敛舞容而拜谢，一个个欠着身子，含着笑容，返回到她们原来的行列中去。
观众们都称赞跳得美，没有一个不是兴高采烈的。
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