蔡龙云着。浙江科学技术出版社1983年2月版。40.9万字。详细介绍了我国嵩山少林寺“少林罗汉十八手”、“少林八步连环”和“少林风魔棍”的全套动作。“少林罗汉十八手”共分18个技击方法,组成的拳路只有往来两个段落、24个动作,包含了6种拳法,2种掌法,1种肘法,4种腿法和5种拿法;“少林八步连环”在拳路结构往返只有八步的两个段落中,包含着7种拳法,3种掌法,4种腿法,2种拿法,1种靠法共22个动作势式的技击攻防变化;“少林风魔棍”棍法较多,加上把法,计有:攉、剪、戳、扎、劈、掴、拦、拿、挑、撩、揭、撑、插、搪、架、提、橹、搅、扫、挟、削、拖、压、连击、舞花、盖把等30法则。
《少林寺拳棒阐宗》
《少林寺拳棒阐宗》: