日光浴

世界大学生运动会 : 国际大学生体育联合会主办的世界性综合运动会。为了庆祝法国全国学联成立五十周年,1957年在巴黎举行大学生运动会和国际文化联欢节时,经30个与会国代表赞同,决定定期举行世界大..

运动处方 : 针对人的健康状况,或某种疾病而采用的锻炼方法。方式与医生给病人诊断处方相仿。处方之前,必须询问病史或健康状况。进行体格检查和必要的实验室检查,特别是心功能检查,从而确定适宜的..

世界纪录 : 某些运动项目能以时间、距离、高度、重量等客观标准确定的世界最好成绩。相反,不能用客观标准确定成绩的体操、球类、跳水、花样滑冰、摔跤、击剑等项目则无世界纪录。世界纪录由有关的..

医疗体操 : 专门用来防治疾病的体操。为医疗体育的内容之一。其种类包括矫正运动、协调运动、平衡运动、呼吸运动、器械运动等。特点和作用为:根据疾病性质和病情有针对性的选择内容,既有作用于局..

走和慢跑 : 健身与预防疾病的运动项目。走步锻炼,能增大肺活量,促进呼吸系统功能,使心脏搏动加强,促进心血管系统的运动;能加强胃肠蠕动,改善胃肠系统的血液循环;提高人体新陈代谢,胖人减肥,瘦人可..

有氧锻炼 : 一种健身的体育锻炼方法。运动生理学证明当人体运动达到有氧代谢水平时,身体可达到最大摄氧量水平,此时体内可以得到充分的氧气供应。这对提高大脑和心脏的功能十分有利。对治疗疾病和..